毎日頑張る薬剤師のためのセルフケア
～心とカラダのストレッチ～

ここがポイント！

• 心とカラダのストレッチで日ごろのストレスを解きほぐす！立ち仕事が多い薬剤師におすすめのヨガ！

  

• 約3～5分で実践できるストレッチ4種をご紹介！特別な道具を使わず、すぐに実践できます♪

  

薬剤師として「学び」つづけながら、自身を大切にする「学び」にも目を向けてみませんか？
薬剤師としての経験をお持ちで、現在はヨガ講師・企業向けセミナーなどで活躍されている桑原先生に、心とカラダを解きほぐす方法をレクチャーいただきます。学習編では考え方を、体験編ではヨガの実践を学べます。ぜひご視聴ください！

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