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毎日頑張る薬剤師のためのセルフケア～心とカラダのストレッチ～
お申し込み受付は終了いたしました。
たくさんのお申し込みありがとうございました。
締切間近！お早めにお申し込みください。お申し込み受付は終了いたしました。
日々の業務や人間関係などで心身ともに疲れている薬剤師のみなさん、ヨガでリフレッシュしませんか？ 今回のセミナーでは、身体のリラックスだけではない、自身の心とも向き合います。 心身ともに活性化されることで、家族や友人との時間や生活が豊かになり、仕事に対しての活力ややりがいに繋がっていくのではないでしょうか。
今回は、薬剤師ヨガセラピストである桑原由佳さんを講師にお迎えし、薬剤師としての医療現場での経験とヨガ講師としての活動から得た、心と身体を解きほぐす考え方やヨガというアプローチからの実践法を紹介していただきます。 また、身体を動かすと同時に呼吸法についても習得していただくことで、一日の疲れをリセットして、心身ともにリラックスした状態で翌日を迎えていただきたいと考えております。
ぜひ、この機会に薬剤師として「学び」つづけながら、自身を大切にする「学び」にも目を向けてみませんか？
こんな方におすすめのセミナーです
- 薬剤師におすすめのストレッチ（ヨガ）を知りたい方
- 業務や人間関係で心身ともに疲れている方
- 「学び・勉強」や「向上」の意識はあるが心に余裕がない方
- 自分のキャリアに楽しくやりがいを見出していきたい方
当日のプログラム
～心のストレッチ～
- ストレス、疲れの原因について理解する
- 薬剤師としてやりがいを持って楽しく仕事をするために今できることは何かを学ぶ
- 心と身体を解きほぐす考え方を学ぶ
～カラダのストレッチ・ヨガ実践編～
- 椅子などを使用したお昼休みにも簡単にできる動き
- 寝る前にベッド上でできる動き
当日の持ち物
しっかりと水分補給をしながらご参加ください。
- 筆記用具、メモが取れる用紙
- 動きやすい服装
＼あるとさらに良い♪／
- しっかり動きたい方は...ヨガマット（バスタオルでも代用可能です）
- 体が硬い方は...横長のスポーツタオルなど（ポーズが取りやすくなります）
セミナー情報
- 開催日時
- 2023/07/20（木） 20:00～21:00
- 申込期間
- 2023/06/15（木）17：00 ～ 2023/07/18（火）12：00
- 参加方法
- ［セミナーに申し込む］ボタンより、お申し込みください。開催日当日に、ご登録いただいたメールアドレスに参加用のセミナーURLをお送りいたします。
※本セミナーではテレビ会議室システム「Zoom」を利用します。
※ご友人とご一緒に参加される場合もお一人ずつお申し込みください - 参加費用
- 無料
- 対象者
- 薬剤師・薬学生
- 主催
- 株式会社メディカルリソース
- お問い合わせ
- MAIL：ppc-info@nicho.co.jp
登壇者プロフィール
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薬剤師ヨガセラピスト
桑原 由佳氏
大学院在学中から、大手化粧品メーカーと共同開発で美白化粧品の研究を行い、その後製薬メーカーに就職し医薬品の研究開発に携わる。その後、患者さんと向き合える調剤薬局へ転身。
病気を未然に防ぐ『予防医学』を普及させたいと思うようになり、現在は薬剤師ヨガセラピストとして、心と体の健康をテーマに、生活習慣から心身を整え病気を未然に予防する『第一次予防医学』に着目したヨガクラスや企業様向け健康講座を行う。
＜保有資格等＞
- 薬剤師
- 全米ヨガアライアンスE-RYT200
- 日本成人病予防協会健康管理士一般指導員修了
- IYC(インターナショナルヨガセンター)ヨガセラピー指導者養成講座メイン講師
- 中医養生ヨガ®
- 日本ウォーキングスペシャリスト協会®認定ウォーキングスペシャリスト
- タイ古式マッサージプロフェッショナルセラピスト修了
参加までの流れ
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- 申し込み
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ログイン後、［セミナーに申し込む］ボタンを押下し、フォームに必要事項をご入力のうえ、お申し込みください。ご登録いただいたメールアドレスにお申し込み完了メールをお送りいたします。
初めての方はこちら（無料会員登録）
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- セミナーURLの受け取り
- 開催日当日に、ご登録いただいたメールアドレスに参加用のセミナーURLをお送りいたします。本セミナーではテレビ会議室システム「Zoom」を利用します。
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- セミナー視聴環境の準備
- 本セミナーは、PC／タブレット／スマートフォンなどからご参加いただけます。タブレットやスマートフォンの場合、「Zoom」アプリのダウンロードが必要です。会員登録は不要、無料でご利用いただけます。
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- セミナーの視聴
- セミナーURL、またはマイページ「ダウンロード・申込履歴」の開催予定セミナーから開始時間10分前から接続いただけるようにしております。開始に遅れないよう、早めのご入室がおすすめです。セミナー中は、＜カメラはOFF＞＜マイクはミュート＞に設定いただくようお願いいたします。
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- 事後アンケート回答
- ご登録いただいたメールアドレスに、事後アンケートをお送りいたします。今後のイベント開催のため、貴重なご意見をお待ちしております！
注意事項
- 本セミナーは薬剤師・薬学生を対象にしたセミナーのため、薬剤師・薬学生ではない方のご参加はご遠慮ください。
- インターネット通信料金はお客様のご負担となります。動画のため通信量が大きくなる可能性がございますのでご注意ください。
- 本セミナーの録画・録音・撮影、および二次利用は禁止いたします。無断利用が発覚した場合は、厳正に対処させていただきます。
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