薬剤師は見た目も大切！正しいヘアケア方法とは

薬剤師の仕事内容

薬剤師におすすめのヘアケア方法・ヘアケアする時の注意点を紹介します。薬剤師としての清潔感を保つため、正しい知識を身に付けましょう。

■シャンプーの仕方から見直しましょう

ほこりやフケで汚れた髪は不衛生な状態になって、ヘアダメージやトラブルの原因となります。また、ほこりやフケのある髪は清潔感が必要不可欠な薬剤師にとってはマイナスです。正しい方法でシャンプーして、ツヤツヤの髪を目指しましょう。

柔らかな毛のブラシで軽くブラッシングしてほこりを落とした後にシャワーをかけて、髪と地肌を万遍なく濡らします。片手に規定量のシャンプーを出し、よく泡立てたうえで地肌につけて、指圧しながら洗いましょう。

髪を洗うわけではなく、地肌の汚れを落とすイメージを持って洗うと、ヘアケアがスムーズに進みます。シャンプー残りも地肌汚れの原因となるため、しっかりすすいで仕上げましょう。

耳や首の後ろなどすすぎ残しがでやすいところはとくに念入りに洗って、ヘアケアは完了です。

■シャンプーのしすぎは逆効果です

ヘアケアを意識するあまりにシャンプーの回数が増えると乾燥ダメージの引き金となって、頭皮に負担がかかります。頭皮は健康な髪を育てるベースとなる部分なので、過剰な負荷は禁物です。適切な頻度は夜に1回汚れを落とすくらいで、朝・晩2回は多すぎます。汗をすっきり流すトニック系のシャンプーやメンソール系シャンプーはなおさら負担が大きく、頭皮を守るために必要な皮脂まで洗い流してしまうので気をつけましょう。

シャンプー回数が増えると必然的にドライヤーをかける回数も増えていくので、乾燥からきしむ髪の原因となります。身だしなみが気になる薬剤師で朝シャワーをあびる習慣があるなら、お湯で頭皮を流す程度に留めましょう。

紫外線やエアコンによる乾燥もダメージの要因なので、ヘアケア剤などで保護します。洗い流さないタイプのトリートメントやヘアオイルなど、保湿重視のアイテムを検討しましょう。

■休日のスペシャルケアを検討しましょう

すでにヘアダメージが深刻な薬剤師なら、まとまった時間がとれる休日を活用したヘアケアに挑戦しましょう。天然オイルのヘアケアパックやトリートメントなどの集中ヘアケアアイテムで、髪と頭皮に栄養を与えていきます。アボカドオイルやオリーブオイルなど天然オイルを使ったヘアケアも、血行促進効果が高くおすすめです。健康な地肌を育てて、ダメージレスな髪を作るサポートをしてくれます。

多忙な薬剤師は日々のヘアケアがおろそかになりがちになるため、休みの日のリカバーが重要です。リッチな香りのヘアケアアイテムを活用するとリラクゼーション効果も高まって、仕事の疲れが吹き飛びます。

いろいろなメーカーから様々な香りのヘアパックが出ているので、お気に入りのアイテムを探すのも楽しみの一つと言えます。

保湿重視、質感重視などテクスチャの違いもあるので、ダメージの状態にあわせたヘアケアアイテムを考えてみましょう。